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才入中年,你就“撑”不住了吗?

研究发现,中青年发生腰椎间盘突出症的比例非常高,尤其像司机、教师、会计、建筑工人等都是多发人群。同时,因缺乏锻炼,白领也有相同的困扰。而事实上,25岁以后,无论男女,椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容易在外伤及劳累的时候,引起腰椎间盘突出症。

早期治疗是保护脊柱的方式之一

日常生活中要保护脊柱,避免提取过重的物体、长时间的弯腰等。但是一旦发现腰椎间盘突出症状,除了卧床休息、腰围、牵引等非手术治疗方法外,如果三个月以上无效,严重影响工作和生活时,应及早放弃而考虑手术治疗。如果盲目长时间保守治疗,往往延误诊治或出现并发症。

劳累损伤易患腰突更普遍

外伤和劳损是引起腰椎间盘突出的重要原因。从解剖学的角度说,椎间盘后薄前厚,当人们在弯腰时,髓核向后方移动而产生反抗性弹力,如负重压力过大,髓核就有可能冲破纤维环固定而脱出、突出。从先天来讲,椎间盘就是一个随着年龄增加,逐渐丧失弹性、修复能力越来越差的薄弱部位,加上后天的“环境因素”和各种不确定因素,比如对脊柱缺乏保护,过量的体力活等会加重其退化的进程。所以,步入中老年之后,大部分人都有椎间盘突出的问题,甚至一些人还未迈入中年,腰就已经“撑不住”了。

 

出现什么症状可能存在腰突?

1、腰部活动障碍。

2、腰部疼痛,不定期的腰痛,或出现反复的腰痛。

3、下肢放射痛。疼痛从臀部开始,逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧、可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。

4、患肢温度下降。不少患者患肢感觉发凉,患肢温度较健侧降低

5、有主观麻木感。

6、不同程度的脊椎侧弯。

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